Post Description

Mediteren - Mindfulness in de Praktijk 

CD18 (Oasis): Meditatie is heel iets anders dan alleen maar ontspannen. Bij ontspanning val je uiteindelijk in slaap; bij meditatie gaat het er juist om dat je heel aandachtig en bewust in het moment van Nu aanwezig kunt zijn. Momenteel gebruikt men hiervoor de term mindfulness, oftewel met je volledige aandacht in het hier en nu zijn. Mediteren is heel gemakkelijk. Dat leer je wel met deze CD.

Deze cd's zijn waardevol voor mij. Ik spot ze nu omdat ik hoop andere mensen ermee te kunnen  helpen. Het is ook een stimulans dat andere ook cd's van Dick de Ruiter spotten. Ik spot deze alleen in FLAC.